"Ma passion est de vous inspirer à être zen, en forme et vibrant."
Coach en bien-être & style de vie, Mélanie est diplômée en psychologie, PNL, Yoga et Pilates. Elle est auteure du programme signature, MOI ZEN, qui inspire les gens vers l'équilibre et la plénitude. Elle offre divers formations sur la mise en forme, la confiance en soi et le bonheur. Elle organise également des retraites de Yoga et méditation.
Son intérêt et sa passion pour le bien-être remonte à sa tendre enfance où elle fut initiée à la méditation et au pouvoir du mental. Chef d’entreprise de Synergie Pilates pendant cinq ans, elle détient également une expérience professionnelle de plus de 20 ans dans différents secteurs dont le développement des affaires, le marketing, l’enseignement et les finances.
Son riche parcours de vie lui permette d’accompagner les gens en recherche de bonheur, de sérénité et de sens à leur vie. Femme de cœur, elle est reconnue pour son expertise en intelligence émotionnelle, sa présence, son dynamisme et sa motivation.
BIOGRAPHIE
FORMATION
Coach professionnelle certifiée en PNL
CQPNL
B.A. psychologie
Université Concordia
Instructrice de Yoga certifiée Sivananda Ashram
Instructrice STOTT Pilates certifiée
Praxis
DEC en gestion (hôtelière)
Collège LaSalle
Études en naturopathie & nutrition EESNQ
Études en marketing
HEC
Études en gestion financière
Peak Potentials
MON HISTOIRE
J'ai eu la chance d'être entouré de mentors qui m'ont beaucoup inspiré au niveau de l'équilibre de vie dès ma jeune enfance. C'est à l'âge de 9 ans que je commence à méditer dans notre pièce de méditation
à la maison. Toute la famille s'y retrouvait, au quotidien, afin de pratiquer à être présent.
Mes étés consistaient à voyager à Old Orchard
beach et à prendre ensuite la route vers l'ashram, un sanctuaire dans l'état de New York. Je participais ainsi aux pratiques du lieu: Yoga, méditation, chants de mantras (yoga du son) et discours sur le sens de la vie.
Un jour, mes parents étant très impliqués dans un centre de méditation de la ville, se font offrir de recevoir un guide de méditation dans notre maison modeste de la banlieue.
Cette femme illuminée, voyageant à travers le monde pour donner des retraites de méditation, se retrouve ainsi dans notre maison par une belle journée ensoleillée de la fin des classes, c'était le mois de juin 1985.
Notre bungalow de la rue Mirabeau se voit tout d'un coup bondé de gens venus des quatre coins du monde pour participer à cet événement spécial dans notre 'backyard'.
Après quelques chants en sanskrit, une méditation profonde et un discours, elle se dirige vers notre fameuse pièce de méditation où elle me remet un magnifique coussin brodé de couleur doré et rose. C'était le début pour moi...
Haut de mes 9 ans, assise sur mon coussin doré, suçon ou bonbon en bouche, yeux fermés, je 'méditais' quotidiennement dans notre pièce de méditation pendant 10 minutes.
Bien que mes méditations n'étaient pas très profondes, je développais, sans le savoir à cette époque, une excellente habitude. Cette habitude allait me suivre tout au long de ma vie à travers différentes périodes et me permettre de rester connecter à notre vraie nature, au delà des perceptions et de l’agitation mentale.
Aujourd’hui, je vous offre la communion de ce riche parcours de vie à travers les programmes de formation et de coaching ainsi que les retraites de Yoga & méditation. Puisse notre rencontre vous inspirer à mettre en pratique des actions au quotidien qui vous permettront de réaliser toute votre splendeur.
Avec beaucoup d’amour,
Mélanie
